Link:INB Home|INB English| INB русский язык|INB العربية|INB Türkiye|INB فارسی|INB Español|INB Français|INB Português|INB Deutsch|INB 國語|INB 中文|INB 日本语|INB 한국어|INB ภาษาไทย|INB tiếng Việt||قارچ پلو
INB Allāh World forum
الله (Allāh) Welcome to (Industry & Native boffin) The industrial age here is full of fighting spirit, you and I both through this network space with Native biological spirit boffin came to the mad labs. home INBforum.com, Permanent: irinbforum.forumotion.com
INB Allāh World forum

الله (Allāh) Welcome to (Industry & Native boffin) The industrial age here is full of fighting spirit, you and I both through this network space with Native biological spirit boffin came to the mad labs. home INBforum.com, Permanent: irinbforum.forumotion


أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

《《《《《《《上一页INBforum   اذهب الى الأسفل

上一页INBforum》》》》》》》مشاهده موضوع قبلي مشاهده موضوع بعدي اذهب الى الأسفل  پيام [صفحه 1 از 1]

1 قارچ پلو في الخميس أكتوبر 13, 2011 8:06 am

Admin

avatar
Admin
مواد اولیه :


  • برنج چهار پیمانه
  • گوشت سردست یا ران بی‌استخوان و قارچ از هر کدام ۵۰۰ گرم
  • زعفران دم‌کرده سه قاشق سوپخوری
  • پیاز خردشده و روغن از هر کدام نصف پیمانه
  • کره ۵۰ گرم
  • آبلیمو دو قاشق سوپخوری
  • نمک و فلفل به میزان لازم





قارچ پلو

طرز تهیه:

این پلوی خوشمزه به علت داشتن گوشت و قارچ از پروتئین بالایی برخوردار
است. یک غذای جدید برای افرادی که می‌خواهند در برنامه غذایی خود تنوع
ایجاد کنند. حتما این پلو را تهیه کرده و میل کنید. ابتدا پیاز را با دو
قاشق سوپخوری روغن تفت می‌دهیم. سپس گوشت‌های خردشده را اضافه کرده و کمی
تفت می‌دهیم تا سرخ شود. بعد از این‌که گوشت‌ها سرخ شدند، آب گرم اضافه
کرده و در قابلمه را می‌گذاریم تا بپزد. اواخر پخت نمک، فلفل و زعفران به
آن می‌افزاییم. بعد قارچ‌ها را شسته و درشت خرد می‌کنیم. در قابلمه‌ای کره
را ریخته و بعد از این‌که آب شد، قارچ و آبلیمو را درون آن می‌ریزیم. پس
از این‌که آب قارچ‌ها کمی کشیده شد، آن را به گوشت اضافه می‌کنیم. برنج را
آبکش کرده و بعد از این‌که کف قابلمه کمی روغن ریختیم، برنج و مواد را به
صورت لایه‌لایه ریخته و می‌گذاریم تا برنج دم بکشد.]

خواندن مشخصات فردي http://ir.inbforum.com

上一页INBforum   اذهب الى الأسفل

上一页INBforumمشاهده موضوع قبلي مشاهده موضوع بعدي بازگشت به بالاي صفحه  پيام [صفحه 1 از 1]

صلاحيات هذا المنتدى:
شما نمي توانيد در اين بخش به موضوعها پاسخ دهيد

Copyright ©2009-2010 LTD Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0 Unported License.

IT:SINGLESERVGoogle谷歌翻译TranslateFORUMSOFTLAYERGoogle谷歌广告联盟AdSenseAsia

 

© PunBB | Ahlamontada.com | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | ارتباط | التبليغ عن محتوى مخالف | الحصول على مدونة مجانية