1 سالاد گریپ فروت الثلاثاء أكتوبر 11, 2011 4:34 pm
Admin
Admin
مواد اولیه :
سالاد گریپ فروت
مواد لازم برای سس سالاد:
آب پرتقال یک سوم پیمانه
سرکه دو قاشق غذاخوری
آبلیمو دو قاشق غذاخوری
رنده پوست لیمو ترش یک قاشق مرباخوری
روغن زیتون سه قاشق غذاخوری
نمک و فلفل به میزان لازم
طرز تهیه:
کاهو و اسفناج را درشت خرد کرده و پیاز قرمز را خلال کنید.گریپ فروت
را از پوست جدا کرده به طوری که هیچ پوستهای روی آن باقی نماند.
سپس با زیتون و بادامزمینی مخلوط نمایید. برای تهیه سس سالاد تمام مواد را مخلوط کرده و یک دقیقه هم بزنید و با سالاد سرو کنید.]
- کاهو و اسفناج خرد شده از هر کدام دو پیمانه
- زیتون سیاه یک پیمانه
- گریپ فروت و پیاز قرمز از هر کدام یک عدد
- بادام زمینی تفت داده شده ۱/۳پیمانه
سالاد گریپ فروت
مواد لازم برای سس سالاد:
آب پرتقال یک سوم پیمانه
سرکه دو قاشق غذاخوری
آبلیمو دو قاشق غذاخوری
رنده پوست لیمو ترش یک قاشق مرباخوری
روغن زیتون سه قاشق غذاخوری
نمک و فلفل به میزان لازم
طرز تهیه:
کاهو و اسفناج را درشت خرد کرده و پیاز قرمز را خلال کنید.گریپ فروت
را از پوست جدا کرده به طوری که هیچ پوستهای روی آن باقی نماند.
سپس با زیتون و بادامزمینی مخلوط نمایید. برای تهیه سس سالاد تمام مواد را مخلوط کرده و یک دقیقه هم بزنید و با سالاد سرو کنید.]