Link:INB Home|INB English| INB русский язык|INB العربية|INB Türkiye|INB فارسی|INB Español|INB Français|INB Português|INB Deutsch|INB 國語|INB 中文|INB 日本语|INB 한국어|INB ภาษาไทย|INB tiếng Việt||آیا به هنگام روزه داری و در طول روز با سردرد مواجه می شوید؟
INB Allāh World forum
الله (Allāh) Welcome to (Industry & Native boffin) The industrial age here is full of fighting spirit, you and I both through this network space with Native biological spirit boffin came to the mad labs. home INBforum.com, Permanent: irinbforum.forumotion.com
INB Allāh World forum

الله (Allāh) Welcome to (Industry & Native boffin) The industrial age here is full of fighting spirit, you and I both through this network space with Native biological spirit boffin came to the mad labs. home INBforum.com, Permanent: irinbforum.forumotion


أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

《《《《《《《上一页INBforum   اذهب الى الأسفل

上一页INBforum》》》》》》》مشاهده موضوع قبلي مشاهده موضوع بعدي اذهب الى الأسفل  پيام [صفحه 1 از 1]

1 آیا به هنگام روزه داری و در طول روز با سردرد مواجه می شوید؟ في الأحد أكتوبر 09, 2011 7:20 am

Admin

avatar
Admin
دلیل اساسی سردردهای میگرنی مرتبط با روزه‌داری ناشی از گرسنگی و افت قند خون، از دست دادن آب بدن،…

یک کارشناس تغذیه گفت: نوشیدن آب و مایعات کافی، مصرف سبزیجات در وعده سحر
و همچنین قرار نگرفتن در معرض نور خورشید، سردردهای ناشی از طول روز در
ماه مبارک رمضان را کاهش می‌دهد.
یوسف نقیایی ضمن اشاره به سردردهای
میگرنی و روزه‌داری اظهار کرد: دلیل اساسی سردردهای میگرنی مرتبط با
روزه‌داری ناشی از گرسنگی و افت قند خون، از دست دادن آب بدن، خواب ناکافی
و قطع مصرف موادی است که وابستگی ایجاد می‌کنند.
وی با بیان اینکه سردردهای میگرنی در این
دوران تشدید می‌شوند، یادآور شد: در ماه رمضان علائمی مانند سردردهای
عصبی، کاهش قند خون و کم آبی باعث افزایش اسیدهای چرب آزاد خون شده و به
طور مستقیم اثر شدیدی بر روی آزادسازی کاته کولامین‌ها در میگرن می‌شوند.
نقیایی خاطرنشان کرد: افراد با راهنمایی و کمک پزشک معالج و ایجاد تغییرات مختصر در مصرف دارو می‌توانند روزه بگیرند.
وی با اشاره به راههای کاهش بروز سردرد در
رمضان، تصریح کرد: نوشیدن آب و مایعات کافی، مصرف سبزیجات در وعده سحر،
عدم قرار گرفتن در معرض نور خورشید (در صورت اجبار از عینک و کلاه الزامی
است)، عدم انجام فعالیت‌های شدید بدنی و ورزش در معرض نور خوشید از
راهکارهای کمک کننده در این بیماران است.
این کارشناس تغذیه توصیه کرد: ترک سیگار
قبل از ماه مبارک و یا به حداقل رساندن مصرف آن، کاهش مصرف قهوه و چای
پررنگ قبل از ماه مبارک رمضان از دیگر مواردی است که افراد مبتلا به
سردردهای عصبی و میگرنی بایستی رعایت کنند.
وی در پایان توصیه کرد: گاهی مصرف یک قرص مسکن در وعده سحر می‌تواند کمک کننده باشد
]

خواندن مشخصات فردي http://ir.inbforum.com

上一页INBforum   اذهب الى الأسفل

上一页INBforumمشاهده موضوع قبلي مشاهده موضوع بعدي بازگشت به بالاي صفحه  پيام [صفحه 1 از 1]

صلاحيات هذا المنتدى:
شما نمي توانيد در اين بخش به موضوعها پاسخ دهيد

Copyright ©2009-2010 LTD Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0 Unported License.

IT:SINGLESERVGoogle谷歌翻译TranslateFORUMSOFTLAYERGoogle谷歌广告联盟AdSenseAsia

 

© PunBB | Ahlamontada.com | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | ارتباط | التبليغ عن محتوى مخالف | انشئ مدونتك